jaki jest

a jaki jest twoj rocznik?

czemu? kto to zrobił? komu to przeszkadzało? i jaki jest tego powód? jestem w SZOKU

Wiec jak zaczynalem mialem 30-31 w kablu, zaczalem jesc wszystko co sie rusza dobilem do 37 potem "rzezbilem" no i efekt jest jaki jest. Nie majac pojecia o treningu i diecie... Dam foty za 6 miechow

Zabawnie się czyta te wasze posty o tym jaki to cham z Mirka Skąd wy bierzecie te opinie? Na sherdogu często się z tym spotykam, lecz tam to normalka. Ale tutaj?! Ze wszystkich akcji, które Tankman podałeś zgadzam się tylko z jedną - chodzi o walkę z Silvą. Crocop nie zachował się po walce dobrze i mógł mu podać rękę, gdy Silva do niego [...]

to chyba zależy tylko od ciebie możesz dalej jechac HST lub przerzucić się na splita, a i ważne też jest jaki sobie cel stawiasz : zwiększyć masę, siłę czy może zrobić rzeźbe

Tu jest więcej o tym zawodniku, który walczył zarówno w formule kyokushin, jaki i kickboxingu i boxu tajskiego. Pokonał wielu znanych zawodników m.in. Kamana.. http://message.axkickboxing.com/index.phtml?action=dispthread&topic=3573&junk=1112934677.21656

Mam pytanie mam 179 cm wzrostu i niewiem jaki rozmiar potrzebuje ochraniczy bo rozmiar M jest do 180cm a rozmiar L od 180cm no a mam 17 lat to chyba jeszcze urozne i nie wiem teraz jakie rozmiar bedzie dla mnie dobry. Z gory dzieki

stary a jaki jest twoj cel jesli masa to bilans kaloryczny musi byc dodatni bo bez tego masa niepojdzie ! jesli bedziesz sie zezbil to wtedy dajsz ujemny bilans

jaki jest najlepszy trening na mase? bo narazie robie HST, ale slyszalem glosy ze to jest slabe, ktos mi podpowiedzial zebym cwiczyl treningiem dzielonym. i jeszcze jest jakis HIT, tylko ze nie wiem na czym ten trening polega. co Wy o tym sadzicie? Pozdro

Jezeli masz diete to po jaki ch** bierzesz gainera, bialko. Widac jestes poczatkujacym... Z poczatku nie warto jest inwestowac w odzywki. Twoj organizm przy odpowiedniej diecie i trenigu moze osiagnac naprawde piekne wymiary. Bez tego gainera pewnie bys mial podobne przyrosty. Poza tym jesli teraz juz spozywasz odzywki to pozniej ciezko bedzie Ci [...]

Zboża, ziemniaki, strączkowe wszędzie jest Cieżko dietę będzie skomponować, na chyba, że low carb to nie ma problemu Odżywki słaby pomysł, ale trzeba sobie jakoś radzić. Jaki powód tego ograniczenia?

to zalezy jak bedzie miał rozplanowany cykl według mnie lepszy jest cykl z 200 tabs. w których dojezdzam sie do 25mg, ale z tego co widze dobry był by cykl zaczety od 5mg dojechać do 15 mg i zejscie do 5mg wyjdzie wtedy dosyć możliwy cykl(chodzi o długość)a ty Aleks jaki cykl bys zaproponował???

[...] na mięśnie B i C ze względu na wspólny ćwiczony mięsień "B", pozostałe mięśnie nie mogą być w pełni przetrenowane (trzeba stosować dodatkowe ćwiczenia izolowane). Czy jest jakieś lepsze wyjście (np. poprzez odpowiednie zgranie tych ćwiczeń w czasie - jak)? 4. Pytanie ogólne: jak dużo czasu należy poświęcić w tygodniu na wizyty w siłowni [...]

Od razu widac ze za duzo cwiczen na dana partie, trzeba bedzie uszczuplic ten plan i podaj jeszcze ile serii wykonujesz po ile powtorzen itp, jaki jest Twoj cel, jakim planem cwiczyles wczesniej, masz diete i takie tam sprawy... jutro sie poprawi... Pozdr

[...] reaktywuję tego posta swoim pytaniem ( chyba nie ma sensu zakładac nowego, n-tego już postu o oleju lnianym ). Będąc w sklepie ze zdrową żywnością długo zastanawiałem się jaki olej wybrać. Wybór był, m.in. oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej słonecznikowy, znalazłem też jeden jedyny olej lniany więc postanowiłem w niego zainwestować. Teraz [...]

Hyh, zdjęcia nie pokaże, bo nadal mam brzuchol niezbyt piękny, ale przynajmniej nie jest jak balon. Moja mama twierdzi, że to efekt jaki mają głodne dzieci, że im z głodu brzuchy rosną, tak samo mi urusł (bo jadłam wcześniej tys. kcal), a że teraz jem sporo (nawet bardzo sporo-1700kcal) to mi się zmniejszył Princesso-no to powodzenia

[...] taka i taka data waznosci to nie nie dobre sa to sa podrobki - no jasne ktos sobie zainwestowal 200 000 w technologie i zrobil sobie np 200 paczek omki i wybuscil - jaki ma z teeeeeeeeego zarobek przecierz oczywiste. Jak jest wałek na stuufie to jak ktos sie zna to umie poznac ale jak stuuf nie dziala a wy chce cie zeby dzialal tylko [...]

[...] farmadon wogole nie dzialał tez bralem i to nie raz więc wiem czego sie spodziewać! omnadren wygląda na fejka krzywe amp i rozmazany tusz więcej sie spodziewalem a efekt jaki osiągnolem był podobny do orginalnego farmaka na mniejszych skutkach ubocznych tyle ze omy bralem 500mg.Testopilin-100 wogole nie dziala to oczywiste.Winstrol substancja [...]

[...] spodziewać efektów itp wiadomo dawki ciup wieksze na kazdym next cyklu,sprawa wygląda tak laboratorium nie wymieni nam fejka na real a do miasta szukać dila z neta 300-500km jaki sens(czasem warto ale nie zawsze dostaniemy oczekiwany efekt.Ktoś kto kupuje dece i niewie jak dziala dostanie propa i sie ucieszy z dzialania diler tez.... ci co sie [...]

[...] w wodę! On szaleje: wydzwania na policję, pogotowie, szuka po szpitalach, dręczy rodzinę i znajomych - Nic! Po dwóch dniach usilnych poszukiwań wpada do domu i... słyszy jakiś hałas w kuchni. Zagląda i widzi, że żona krząta się przygotowując mnóstwo kanapek... - Kochanie, ja od zmysłów odchodzę, co się stało, gdzie byłaś, pół miasta cię [...]